Training zu Hause: so klappt es!
Die Gründe nicht ins Fitnessstudio zu gehen oder gehen zu wollen, sind vielseitig. Auf Dauer zu teuer, gerade am Anfang fühlt man sich eventuell unwohl, zum nächsten Gym muss erst das Auto bemüht werden… und das alles war bereits vor der Zwangsschließung aufgrund der Corona-Pandemie. Doch um Muskeln aufzubauen, muss man nicht zwangsläufig ein Fitnessstudio besuchen! Mit Alltagsgegenständen lassen sich auch zu Hause viele Übungen ganz einfach durchführen.